¿Qué es el ‘ikigai’ japonés y cómo puede cambiar tu vida si sabes llevarlo a la práctica? – Todo sobre el ikigai japonés

Pero, ¿qué es la felicidad? Ojo con la preguntita cliché, pero vamos a adentrarnos en ese bosque. Si lo pensamos, aunque estemos contentos en nuestro día a día –por las razones que sean– en realidad parece que hay algo que nos falta, y siempre vivimos esperando. Reflexiona sobre ello: esperamos para que llegue ese viaje, ese concierto, las vacaciones de verano, las de Navidad… No somos conscientes del valor de nuestra rutina ni de las cosas que ocurren en el presente, y nos adelantamos continuamente a los acontecimientos pensando en futuro, considerando así que el presente no nos llena. Si es tu caso, has de saber dos cosas. La primera, es que el futuro no existe, literalmente, no le des tanta importancia. La segunda, es que quizás la felicidad no sea el motor…

Vamos a ser más concretos. En 2016, dos autores españoles lanzaron un libro titulado Ikigai, en el que plasmaban cómo vivía el pueblo japonés que albergaba a los habitantes más longevos del mundo, para saber por qué vivían durante tanto tiempo (muchos pasaban de los 100 años de edad). El ingeniero Héctor García y el periodista Francesc Miralles preguntaron a estas personas qué era lo que hacían en su día a día, a qué se dedicaban, cuáles eran sus motivaciones…, y todos tenían una palabra para describir su movimiento y motivación, ‘ikigai’. Este concepto, que de un tiempo a esta parte se ha hecho muy popular, supone tener claro un propósito por el que vivir. Y, una vez encontrado, estar en movimiento para mantenerlo vivo o presente.

Parece fácil, ¿no? «Pues mi propósito es mi familia», quizás hayas pensado. Muy bien. Pero para confirmar o encontrar una respuesta que se acerque a la realidad, intenta hacerte estas cuatro preguntas: ¿Qué es lo que más amas? ¿Qué sabes hacer bien? ¿Qué consideras que el mundo necesita de ti/qué podrías aportar al mundo? ¿Por qué actividad consideras que deberías recibir un sueldo? Tener claras las respuestas nos ayuda a encontrar nuestra motivación, que se convierte en el verdadero motor y, a partir de ahí, poder desarrollarlo. Digamos que encontrar nuestro ikigai sería identificar nuestra pasión y nuestra vocación, poder convertirlo en nuestra profesión y con todo ello cumplir una función o misión (cuántas rimas, ajá). Un poco complicado, sí, pero tiene mucho sentido y, de hecho, lleva consigo muchos beneficios, como una vida más plena y larga (así lo demuestra la longevidad del pueblo de Japón donde los autores hicieron su estudio).
— Leer en www.harpersbazaar.com/es/cultura/viajes-planes/a21550942/ikigai-japones-que-es/

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